FloatFit: lachend je workout door!
Oké, we hadden er al eens over gelezen, dus toen we zagen dat je in Rotterdam introductielessen kon volgen twijfelden we geen moment. We…
training
Do’s & don’ts na je training
Als je regelmatig sport wil je graag resultaat, toch? Fitter, sneller en sterker worden is een mooie beloning van het harde werken. En vergeet…
Sterke benen? Jump!
Sterke benen, die kun je eigenlijk overal wel bij gebruiken. Beter hardlopen, makkelijk de trap op stuiven op je werk, of een stuk fietsen…
#fail: 7 herkenbare baalmomenten tijdens je run
Soms doe je mee aan een fantastische run of train je de longen uit je lijf, maar verloopt je ronde net even anders dan gehoopt. #fail! Maar…
8 weken bootcamp: done already?!
Acht weken bootcamp: eerder kon je al lezen dat Eline voor Glow met The Bootcamp Club het 8 weeks Better for It bootcampprogramma volgde. Inmiddels…
8 weken bootcamp: so far so good?
Eerder las je al dat Eline een nieuwe uitdaging is aangegaan: 8 weken bootcamp met het Better For It-programma van The Bootcamp Club. Ze is inmiddels…
Dit kun je beter niet eten voor je training
Als je gaat trainen, bijvoorbeeld aan het einde van de dag, dan is het fijn als je iets hebt gegeten of die middag goed…
De do’s en dont’s voor je eerste bootcamptraining
Bootcamp time! De zomer komt eraan en jij wilt je sportregime weer oppakken. Ga je beginnen met bootcamp? Lees voor je eerste training eerst…
Go bootcamp: 8 weken aan de bak!
In korte tijd meetbare resultaten halen met behulp van een sport- en eetschema? Die uitdaging gaat Eline van Glow aan! Spieropbouw, vetverbranding, conditie… ze werkt…
Yoga voor fietsers
Het mooie weer komt er weer aan en dat betekent voor veel sportievelingen dat de racefiets weer uit de schuur komt. Bij mij leveren die eerste…