8 weken bootcamp: done already?!
Acht weken bootcamp: eerder kon je al lezen dat Eline voor Glow met The Bootcamp Club het 8 weeks Better for It bootcampprogramma volgde. Inmiddels…
training
8 weken bootcamp: so far so good?
Eerder las je al dat Eline een nieuwe uitdaging is aangegaan: 8 weken bootcamp met het Better For It-programma van The Bootcamp Club. Ze is inmiddels…
Dit kun je beter niet eten voor je training
Als je gaat trainen, bijvoorbeeld aan het einde van de dag, dan is het fijn als je iets hebt gegeten of die middag goed…
De do’s en dont’s voor je eerste bootcamptraining
Bootcamp time! De zomer komt eraan en jij wilt je sportregime weer oppakken. Ga je beginnen met bootcamp? Lees voor je eerste training eerst…
Go bootcamp: 8 weken aan de bak!
In korte tijd meetbare resultaten halen met behulp van een sport- en eetschema? Die uitdaging gaat Eline van Glow aan! Spieropbouw, vetverbranding, conditie… ze werkt…
Yoga voor fietsers
Het mooie weer komt er weer aan en dat betekent voor veel sportievelingen dat de racefiets weer uit de schuur komt. Bij mij leveren die eerste…
Drinken tijdens het sporten
Drinken tijdens het sporten is belangrijk, zeker als je langer dan een uur sport, als het warm is waar je sport of als je met…
Waarom steeds meer vrouwen fietsen
Steeds meer vrouwen ontdekken fietsen als sport. Een groeiend aantal dames pakt de racefiets of mountainbike voor een lekkere training in de buitenlucht. Niet gek…
Waarom cardiotraining en krachttraining wél samengaan
Wij vertellen je vaak in onze artikelen dat juist het combineren van cardiotraining en krachttraining tot optimale fitheid en gezondheid (en dus prestaties) leidt….
Home & Hotel Tabata Workout
Geen zin om naar de gym te gaan? Weinig tijd? Of op reis en geen gym in de buurt? No gym, no problem! Deze…