wielrennen

5 tips voor sporten in de kou

Wat sport betreft kan het mij meestal niet gek genoeg. Iets vaker, iets langer, iets harder? I like! Er is echter één moment waarbij…

Tips voor soepele triatlonwissels

Als je een triatlon gaat doen is natuurlijk by far het belangrijkste dat je het zwemmen, fietsen en rennen onder de knie hebt. Gaat…

Yoga voor fietsers

Het mooie weer komt er weer aan en dat betekent voor veel sportievelingen dat de racefiets weer uit de schuur komt. Bij mij leveren die eerste…

Is de Tacx je nieuwe wintervriend?

Fietsen in de buitenlucht is heerlijk. Flink trappen, je gezicht in de wind en genieten van de frisse lucht. Ook tijdens zomerse avondtrainingen is…

Off season; wat is dat?

Off season. Een raar woord met ook wel een beetje negatieve lading. Voor triatleten is het een bekende term. Voor sommigen een verademing en…