yoga

Onze yoga favorieten

Oh, een uurtje yoga, wat kunnen we daar blij van worden! Wij duiken regelmatig de mat op voor een paar fijne asana’s om even…

5 yogaposes voor bureauzitters

Iedereen die regelmatig achter de computer zit of op kantoor werkt herkent het vast, stijve schouders, hoofdpijn, een gevoelige rug. Dat lang achter een computer zitten niet…

Slimme pre-yoga snacks

Als je vaker yoga doet dan heb je vast wel eens gemerkt dat het niet handig is om veel of zwaar te eten voordat…