Browsing: Crossfit

Crossfit oefeningen zijn de afgelopen jaren enorm populair geworden, en dat is niet zonder reden. De trainingen combineren krachtoefeningen, cardio…

Workout intensiteit bepaalt voor een groot deel hoe je lichaam reageert op training. Wie altijd op hetzelfde tempo traint, merkt…

Geen sportschool nodig om sterker te worden. Met sterkte training thuis kun je alle grote spiergroepen trainen, zolang je de…

Een brouwerij is een plek waar bier wordt gemaakt van water, graan, hop en gist. Klinkt eenvoudig, maar achter elk…

Als je een Instagram acount hebt, dan ken je Christel van der Nol (31) alias @fitgirlchris ongetwijfeld. Haar sportieve leven deelt ze…

Steeds vaker krijg ik vragen van mensen om mee over CrossFit. Of het wat voor ze kan zijn, dat ze…