Browsing: Fitness

Een goed trainingsprogramma is de basis van elke vorm van sport, of je nu begint met hardlopen, aan krachttraining doet…

Wat is bedrijfsfitness en hoe werkt het? Via bedrijfsfitness kun je voordelig sporten, omdat de werkgever een deel van de…

Wil je fit blijven zonder de deur uit te hoeven? Dan is het een goed idee om thuis te gaan…

Model/TV host/fashion designer/zakenvrouw Heidi Klum heeft haar eigen New Balance sportkledinglijn. De lijn bestaat uit tanktops, shirts, capri’s, jacks en hoodies…

Veel hardlopers krijgen er vroeg of laat mee te maken: een blessure. De meeste hardloopblessures worden veroorzaakt door een combinatie…

Iedereen die wel eens een warming up of workout met een touwtje doet, kent ze wel: de double unders! De…

Daniëlle Vermeulen (24) is sportpsycholoog en triatlete. Met haar bedrijf Animo Sportpsychologie helpt ze mensen om in beweging te komen en begeleidt…

Als je regelmatig sport is de kans groot dat je er vroeg of laat mee te maken krijgt: blessures. Voor…

Yes, de zomer komt eraan! Houd jij er ook zo van om in het zonnetje te sporten? Vergeet je dan…

Wat je doet voordat je naar bed gaat heeft een behoorlijke impact op je nachtrust, maar ook op de volgende…