Browsing: Swimming

Een goede zwemtechniek is het verschil tussen moeizaam door het water ploegen en soepel vooruitglijden. Veel mensen zwemmen al jaren,…

Baantjes trekken is een van de beste dingen die je voor je lichaam kunt doen. Zwemmen traint bijna alle spiergroepen…

Ik kan wel aardig omgaan met onverwachte dingen. Denk ik. Ik moet altijd wel even wennen. Als ik bijvoorbeeld een…

Je hebt vast weleens van actief herstel gehoord. Maar wat is het? Pas jij het toe in je wekelijkse workout schema?…

Het wordt ons regelmatig gevraagd: ‘ik zwem regelmatig, maar hoe zorg ik er nu voor dat ik ook echt sneller…

Van insta’s van de nieuwe sportswear krijgen we nooit genoeg. De Instagram accounts van adidas, Nike en lululemon volg je vast al. Maar er zijn meer pareltjes…