Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    You are at:Home»Food»Recepten»Banana bites
    Recepten

    Banana bites

    By admin27 september 2023Geen reacties2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    banana bites
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

    Het mag dan koud zijn buiten, voor deze banana bites uit de vriezer loop je wel warm. Simpel en om je vingers bij af te likken! Bij de thee, als toetje, of als snack tussendoor, bijten in deze banana bites kan altijd!

    Prak één rijpe banaan helemaal fijn en meng met de magere kwark en pindakaas. Met deze hoeveelheid kun je al gauw drie bananen vullen. Snijd de overige bananen in plakjes. Smeer het mengsel op de helft van de plakjes en leg de andere helft van de plakjes daar bovenop. Leg ze op een houten plank of bord en nu komt het moeilijkste deel: wachten! De banana bites moeten nu minimaal twee uur de vriezer in.

    Eet je liever geen zuivel? Dan kun je de kwark ook achterwege laten. Je hebt dan iets minder vulling, dus je kunt met deze hoeveelheden wat minder banana bites maken. Ook wordt de vulling iets minder romig, maar is nog steeds heerlijk!

    Ongeveer een half uur voordat je de gezonde snackjes wilt eten, haal je ze uit de vriezer en steek je er prikkertjes in. Smelt nu de reep chocolade au bain marie. Doop de banana bites in de chocolade, rol ze door de kokos en laat de chocolade hard worden. Tip: zet de bites op bakpapier als je ze in de chocolade hebt gedipt. Is de chocola hard geworden (dat gaat vrij snel!) dan zijn ze ready to eat.

    Shopping list


    4 bananen
    1 eetlepel magere kwark
    1 eetlepel pindakaas
    1 reep pure chocolade (> 85 % cacao)
    kokos (optioneel)

    healthy recepten
    admin

    Related Posts

    Houd jezelf jong!

    By admin11 februari 2025

    Snel en simpel je eigen honing mosterdsaus maken

    By admin6 januari 2025

    Slowcooker recepten om je vingers bij af te likken

    By Sanne de Jong12 december 2024

    8 x heerlijke herfstrecepten

    By admin11 oktober 2023
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recente berichten
    • Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?
    • Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt
    • De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid
    • 5 redenen om een strandvakantie naar Alicante te boeken
    • Nuttige informatie als je het eiland Kreta wil bezoeken 
    Over ons
    Over ons

    We geloven in de kracht van verlichting - niet alleen in de vorm van kennis en inzicht, maar ook in het vinden van je innerlijke glans.

    Keep glowing

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Keep going

    Holtbar in Groningen

    Er gaat niets boven Groningen! Toch? In ieder geval vind je daar Holtbar; een concept…

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest TikTok
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}