Daniëlle is sportpsycholoog en triatlete. Met haar eigen bedrijf Animo Sportpsychologie geeft zij sporters mentale training en helpt zij hen het beste uit zichzelf te halen. Ook kan jij als sporter of als niet-sporter bij haar terecht voor coaching. Zij helpt mensen om zich te ontwikkelen en zo lekker mogelijk in hun vel te zitten. Kijk voor meer informatie op www.animo-psychologie.nl of bezoek de Facebook pagina ‘Animo Sportpsychologie’.
Rusten is voor mietjes. Toch?
Voel jij je stiekem schuldig als je een avondje lekker lui op de bank hangt? Zelfs als je die dag flink hebt getraind? Zonde!…
Echt goed ontspannen doe je zo
Moet je jezelf na een avondje bankhangen ’s ochtends uit bed slepen? En neem je jezelf steeds voor: vanavond ga ik écht vroeg naar bed,…
Hoe behoud je focus tijdens een hardloopwedstrijd?
Mijn hardlooptrainingen doe ik graag langs het water. Lekker kilometers maken langs het kanaal terwijl mijn gedachten alle kanten op gaan. Tijdens zo’n training…
Moet jij ook zoveel van jezelf? Zo stop je ermee
Je moet werken. Je moet sociale dingen doen. Je moet tijd doorbrengen met je familie. Je moet gezond eten. Je moet sporten. Je moet…
Bestaan er ook succesvolle goede voornemens?
Altijd weer dezelfde vraag aan het begin van een nieuw jaar. ‘Heb je nog goede voornemens?’ Je wordt er bijna een beetje moe van. Na…
Is perfectionisme goed of slecht?
Het lijkt net of ik perfectionisten steeds vaker tegenkom. Het zijn de mensen die altijd de beste willen zijn. Die alles goed willen doen…