Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    You are at:Home»Sports»Running»Tips voor het verbeteren van je hardlooptechniek
    Running

    Tips voor het verbeteren van je hardlooptechniek

    By admin11 oktober 2023Geen reacties2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Tips voor het verbeteren van je hardlooptechniek
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

    Hardlopen is niet alleen een leuke, maar ook een praktische sport. Het kost relatief weinig tijd, en dat is handig wanneer je een gezin hebt met jonge kinderen of om een andere reden druk bent. Je kunt het bijna altijd en overal doen en je hebt alleen een paar goede hardloopschoenen, sportbeha en een comfortabele outfit nodig. Er is iets dat je meer loopplezier geeft: een betere techniek!

    Met een paar kleine aanpassingen kun je ervoor zorgen dat je lichter en fijner loopt, misschien zelfs sneller wordt, maar vooral ook blessures voorkomt. Door een goede looptechniek loop je efficiënter. Dit houdt in dat je energiezuinig beweegt. Je beweegt meer op techniek en minder op kracht. Kracht kost veel energie en zorgt voor vermoeidheid. Daarom hier een link naar een artikel met zes goede tips om je hardlooptechniek te verbeteren.

    Vind je het leuk om onder begeleiding te werken aan je looptechniek, dan kun je een workshop of cursus volgen. Een workshop Chi Running kan heel leerzaam zijn en in bijna iedere plaats is wel een atletiekvereniging. Bij Run2Day kun je elke maand een gratis Loopstijl Clinic volgen. Zelf heb ik veel geleerd van Bob Boverman en Aart Stigter.

    Nog een laatste tip: focus niet teveel op je snelheid en geniet van het lopen. Dan kom je fit en energiek terug van je rondje en kun je de hele wereld aan!

    sport tips
    admin

    Related Posts

    Alles wat je moet weten over sildenafil en de werking ervan

    By admin23 april 2025

    Met deze tips breng je meer ‘glow’ in huis!

    By admin15 april 2025

    Dit moet je weten voordat je rolluiken installeert in huis

    By admin11 april 2025

    Mis niets met Flashscore

    By admin10 april 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recente berichten
    • Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?
    • Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt
    • De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid
    • 5 redenen om een strandvakantie naar Alicante te boeken
    • Nuttige informatie als je het eiland Kreta wil bezoeken 
    Over ons
    Over ons

    We geloven in de kracht van verlichting - niet alleen in de vorm van kennis en inzicht, maar ook in het vinden van je innerlijke glans.

    Keep glowing

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Keep going

    Stay cozy: 5 sporty bodywarmers

    Binnen blijven bij de verwarming? Welnee! Trek een bodywarmer aan en ga lekker buiten sporten. Krijg…

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest TikTok
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}