Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    You are at:Home»Food»Recepten»Chocosmoothie
    Recepten

    Chocosmoothie

    By admin29 september 2023Geen reacties2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    chocosmoothie
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

    Na een pittige training kun je wel wat herstelvoedsel én -drank gebruiken. Chocomel wordt vaak gezien als de ultieme hersteldrank. Dat kan nóg beter en lekkerder! In deze chocosmoothie zitten allerlei ingrediënten die je reserves weer aanvullen en je lichaam laten herstellen. En laat ‘ie nu ook nog eens heeeeeel lekker zijn! Chocolademelk move over, de chocosmoothie is here to stay!

    Na het sporten heb je vooral eiwitten en koolhydraten nodig om te herstellen. De banaan en dadel leveren de koolhydraten en glycogeen die je nodig hebt voor het herstel van je spieren. Ze leveren veel energie en daar heb je nu net een hoop van verbruikt tijdens je workout! Dat cacao vol antioxidanten zit en goed is voor hart, bloeddruk en cholesterol weet je wellicht al. Maar cacao staat ook bekend om de energie opwekkende eigenschappen. Handig na je training! Door het hennepzaad en de amandelmelk krijg je ook gelijk de eiwitten binnen die je zo goed kunt gebruiken. De avocado levert niet alleen vezels, koolhydraten, eiwitten en mineralen voor een goed herstel, maar zorgt er ook nog eens voor dat de smoothie lekker creamy wordt!

    Voeg alle ingrediënten bij elkaar in de blender. Mix alles totdat het een romig en glad geheel is. Vind je de smoothie nog te dik? Voeg nog een scheutje amandelmelk toe. Garneer de smoothie met wat extra hennepzaad. Happy recovery!

    Shopping list


    1 banaan
    1 dadel
    1/2 avocado
    2 ruime el rauwe cacao
    2 el hennepzaad (bewaar wat voor de garnering)
    1 groot glas amandelmelk

    chocola smoothie
    admin

    Related Posts

    Snel en simpel je eigen honing mosterdsaus maken

    By admin6 januari 2025

    Slowcooker recepten om je vingers bij af te likken

    By Sanne de Jong12 december 2024

    8 x heerlijke herfstrecepten

    By admin11 oktober 2023

    Hartige muffins

    By admin11 oktober 2023
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recente berichten
    • Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?
    • Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt
    • De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid
    • 5 redenen om een strandvakantie naar Alicante te boeken
    • Nuttige informatie als je het eiland Kreta wil bezoeken 
    Over ons
    Over ons

    We geloven in de kracht van verlichting - niet alleen in de vorm van kennis en inzicht, maar ook in het vinden van je innerlijke glans.

    Keep glowing

    Hoe bereid je je als kapper voor op een knipbeurt?

    14 mei 2025

    Zo voorkom je verrassingen als je onverwachts zorg nodig hebt

    12 mei 2025

    De voordelen van elektrisch poetsen voor je mondgezondheid

    6 mei 2025
    Keep going

    Zo krijg je de double unders onder de knie

    Iedereen die wel eens een warming up of workout met een touwtje doet, kent ze…

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest TikTok
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}