Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Je badkamer als rustplek voor lichaam en verzorging

    16 juli 2025

    Verantwoord genieten: de nieuwe trend van entertainment en welzijn

    16 juli 2025

    Ouders opgelet: 6 slimme lifestyle hacks voor elektrische bakfietsen

    15 juli 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Glowmagazine
    You are at:Home»Food»Recepten»Ei wrap met spinazie, tomaat en feta
    Recepten

    Ei wrap met spinazie, tomaat en feta

    By admin6 oktober 2023Geen reacties1 Min Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    ei wrap met spinazie, tomaat en feta
    Share
    Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email

    Een wrap van gebakken ei kun je makkelijk vullen met groenten die nog in je koelkast liggen. Wij maakten er een met spinazie, tomaat en feta. Maar ook heerlijk met bijvoorbeeld gerookte zalm, rucola en pijnboompitjes. Lekker als lunch maar ook als snelle, lichte avondmaaltijd met een een salade, zoals deze met tomaat en avocado. Je kunt je ei wrap ook prima in je lunchbox meenemen naar je werk, want koud smaakt-ie net zo goed.

    Kluts de eitjes met een scheutje melk. Roer de bosui erdoor en breng op smaak met peper en zout. Was de verse spinazie en de tomaatjes en snijd de tomaatjes doormidden. Roerbak de spinazie met de tomaatjes en een snuf peper tot de spinazie is geslonken en de tomaatjes lekker zacht zijn. Bak in een andere pan een omelet van de geklutste eieren. Leg de omelet op een bord en schep er het spinazie-tomaat-mengsel op. Verdeel de feta over de groenten en vouw de omelet dicht. Eet smakelijk!

    Shopping list (voor 1 wrap)


    2 eieren
    scheutje (plantaardige) melk
    1 bosuitje, fijngehakt
    5 cherry tomaatjes
    100 gram verse spinazie
    30 gram feta
    peper en zout
    olijfolie

    ei lunch
    admin

    Related Posts

    Snel en simpel je eigen honing mosterdsaus maken

    By admin6 januari 2025

    Slowcooker recepten om je vingers bij af te likken

    By Sanne de Jong12 december 2024

    8 x heerlijke herfstrecepten

    By admin11 oktober 2023

    Hartige muffins

    By admin11 oktober 2023
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recente berichten
    • Je badkamer als rustplek voor lichaam en verzorging
    • Verantwoord genieten: de nieuwe trend van entertainment en welzijn
    • Ouders opgelet: 6 slimme lifestyle hacks voor elektrische bakfietsen
    • Sterkere teams voor betere prestaties
    • Samen slapen zonder ergernissen: tips voor een betere nachtrust met z’n twee
    Over ons
    Over ons

    We geloven in de kracht van verlichting - niet alleen in de vorm van kennis en inzicht, maar ook in het vinden van je innerlijke glans.

    Keep glowing

    Je badkamer als rustplek voor lichaam en verzorging

    16 juli 2025

    Verantwoord genieten: de nieuwe trend van entertainment en welzijn

    16 juli 2025

    Ouders opgelet: 6 slimme lifestyle hacks voor elektrische bakfietsen

    15 juli 2025
    Keep going

    3 x gezonde pannenkoeken

    Ook zonder stroop en suiker is pannenkoeken eten feest! Met een beslag van banaan, boekweit of…

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest TikTok
    • Blog
    • Food
      • Recepten
    • Health
    • Hotspots
    • Inspiration
    • Sports
      • Crossfit
      • Fitness
      • Gear
      • Running
      • Swimming
      • Yoga
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Beheer cookie toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}