Browsing: Fitness

Model/TV host/fashion designer/zakenvrouw Heidi Klum heeft haar eigen New Balance sportkledinglijn. De lijn bestaat uit tanktops, shirts, capri’s, jacks en hoodies…

Veel hardlopers krijgen er vroeg of laat mee te maken: een blessure. De meeste hardloopblessures worden veroorzaakt door een combinatie…

Iedereen die wel eens een warming up of workout met een touwtje doet, kent ze wel: de double unders! De…

Daniëlle Vermeulen (24) is sportpsycholoog en triatlete. Met haar bedrijf Animo Sportpsychologie helpt ze mensen om in beweging te komen en begeleidt…

Als je regelmatig sport is de kans groot dat je er vroeg of laat mee te maken krijgt: blessures. Voor…

Yes, de zomer komt eraan! Houd jij er ook zo van om in het zonnetje te sporten? Vergeet je dan…

Wat je doet voordat je naar bed gaat heeft een behoorlijke impact op je nachtrust, maar ook op de volgende…

Van insta’s van de nieuwe sportswear krijgen we nooit genoeg. De Instagram accounts van adidas, Nike en lululemon volg je vast al. Maar er zijn meer pareltjes…

Planken! Deze oefening is inmiddels zo bekend dat je ‘m ook vast wel eens hebt gedaan. Plank challenges zijn hot en dat…